Reto de Eco-Prayer días de Eco-Prayer | Explorar, reflexionar, cuidar

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Treinta días dedicados a la Tierra a través de la oración y la reflexión diarias. Un pequeño momento de fe cada día.

El cuidado de la Tierra crece igual que crece el cuidado por cualquier persona: con un poco de atención, ofrecida con constancia, día tras día. El «Reto de los 30 días» es una forma sencilla de empezar. Durante treinta días, dedica un momento a la oración o la reflexión sobre una parte del mundo vivo que te gusta, y deja que se convierta en un ritmo diario tranquilo.

Solo te lleva un minuto. Al final, ese minuto suele convertirse en algo que conservas toda la vida.

La práctica

1. Elige una o varias personas, lugares, plantas o animales que te gusten.

2. Comprométete a dedicar cada día un momento a la oración o la reflexión con una intención positiva, por tus seres queridos y por los ecosistemas en los que viven.

Sea cual sea tu forma de rezar, reflexionar o, simplemente, prestar atención, aquí eres bienvenido. Estas son invitaciones que puedes adaptar libremente con tus propias palabras y según tu propia tradición.

Pautas para eco-prayer la intención de buena voluntad. Sobre un fondo azul con estrellas, una mano sostiene un globo terráqueo de cristal en el que se ven los continentes. El texto de la izquierda dice: «Elige uno o varios lugares, plantas o animales que te gusten». A la derecha, el texto dice: «Cada día, reza con una intención positiva por ese lugar, planta o animal y por todo el ecosistema que lo sustenta».

Cómo empezar hoy

Puedes empezar ahora mismo, por tu cuenta. Sin necesidad de registrarte, sin esperas.

Elige lo que te gusta. Uno o varios lugares, plantas, animales o pueblos. Quizá uno cerca de casa y otro lejos.
Busca una imagen. Coloca la imagen que hayas elegido en un lugar donde la veas cada día: un espejo, la nevera o el salpicadero de tu coche. Deja que te llame la atención y te recuerde que debes seguir con la práctica. Nuestras páginas sobre «Ecosistemas» son un buen punto de partida para empezar a imaginar.
Tómate un momento cada día. Piensa en lo que te gusta y dedícale un rato a ello, ya sea en oración, meditación o simplemente prestándole atención en silencio. Deséale salud, equilibrio, belleza y prosperidad.
Deja que se amplíe. Día tras día, deja que tu preocupación llegue cada vez más lejos, desde la vegetación que hay frente a tu puerta hasta el otro extremo del mundo, hasta que sentir que la Tierra forma parte de ti.

Una forma sencilla de llevar la cuenta

Marca cada día como más te guste: una nota en el calendario, una línea en un diario, una piedrecita que pases de un bolsillo a otro. Treinta días son suficientes para que una costumbre eche raíces. Algo que se hace una sola vez es un momento. Algo que se hace durante un mes se convierte en un ritmo, y los ritmos tienden a perdurar.

Llévalo contigo

Cada día te esfuerzas por alcanzar algo mucho más grande que tú mismo y te acercas a algo de lo que siempre has formado parte. Muchas personas comienzan el Reto con la esperanza de encontrar algo pequeño que puedan hacer por el planeta, y lo terminan habiendo descubierto una costumbre que mantienen durante años.

No pierdas de vista la consulta

Pronto estará disponible una versión diaria guiada del Reto, con un breve mensaje y una reflexión que recibirás cada mañana. Déjanos tu correo electrónico y te avisaremos en cuanto esté disponible. Solo te enviaremos eso y algunas actualizaciones esporádicas a lo largo del año. Por lo demás, no te saturaremos la bandeja de entrada.

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